nowy temat

nowy temat z ankieta przepraszam za spam temat do usuniecia

Dziękuję za odpowiedzi. W takim razie "wskakuję" bliżej zera, leczę i się regeneruję i jak tylko wrócą siły to wracam do treningów (za min. 2 tyg.). W wolnej chwili założę nowy temat w dziale "Trening" z propozycją nowego planu treningowego i krótkim opisem poprzedniego.

joł skończył mi się cykl, w planach mam wrzucić fotki z porównania i chciałbym by to było wszystko na pierwszej stronie tematu, co by ludzie po stronach nie musieli skakać, i tu pytanie : mogę założyć nowy temat, mimo tego, że stary na 1 stronie jest? jeśli tak, to może stary do zamknięcia? hm?

jasne mozesz zalozyc nowy temat jak w starym juz nic nie bedziesz wklejal to zamkniemy i tyle , Twoj wybor

Proszę o usunięcie tego tematu http://www.sfd.pl/16_lat_pierwszy_tydzien_FBW__HST_-t477360.html Poniewaz chce postawić nowy temat,bo w tym fotki nie dzialaja Z góry dzięki! :)

posze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/slaws-11%2C13%2C18%2C19-aktual_forma-29%2C30-t476572.html nowy temat slaws-13,18,19,30-aktual forma-33 z góry dzięki

Tak jest. Dawaj bana i kasuj bo często po kasacji jest nowy temat a to już przesada.

Zaznaczylem w temacie ze ostatnio nie cwiczylem i chcialem dodac zdjecia za jakis czas.. by miec odnotowane postepy. - załozysz nowy temat za kilka miechów, w którym będzie można zauważyć postęp.

Tzn?:> Napisalem dwa te same posty, bo nikt mi na pierwszy nie odpowiedzial. Więc postanowilem zalozyc nowy temat. Proszę o odpowiedz o diecie i temat moze byc do wyrzucenia, badz zamknięcia.

Dzieki wszystkim, a w szczegulnosci M_SZ za wytrwalosc. xD Teraz wstawie trening na nowy temat i mam nadzieje, ze juz bedzie tak duzo poprawek. See you.

to nie mój temat tylko Dandyka, nie do każdego update'u rozpiski trzeba zakładać nowy temat.

Nowe probki, nowy temat i tak w kolo macieju

Podbijam raz jeszcze. Jesli problem jest nie jasny i lepiej opisac wszystko od poczatku to zaloze moze nowy temat?

niby tak,sam o tym pisalem strone wczesniej,ale teraz tak sobie mysle,ze moze byc tak,ze Cain-JDS budzi najwieksze emocje na swiecie wlasnie w naszym dziale %-) w USA napisali 4 posty do tej pory pewnie ,a na sfd do walki bedzie 300 stron i bedzie trzeba zalozyc nowy temat :o

nowy temat = ban.

[...] że aeroby po CF mają jakikolwiek sens? Mi się wydaje, że to jakby mija się z celem, ale może ktoś ma inne zdanie? Jak nie masz sił, to znaczy że zrobiłeś dobry trening. Więc na chama nie wprowadzaj aero tylko na razie zostań przy tym co masz. I załóż nowy temat, tak na przyszłość jeśli będziesz miał pytania, bo to jest dziennik treningowy.

http://www.sfd.pl/_Arnold%2DEdukacja_Kulturysty_Fragm%C4%99ty_ksi%C4%85%C5%BCki-t310761.html Temat ten uznałem za ważny dlatego zrobiłem nowy temat:)

Otworzyć nowy temat z ta ankieta ?

Załóż nowy temat w tym dziale, wrzuć trening, założenia dietetyczne, czas trwania cyklu i postępy. Jak trzeba będzie, to coś podrasujemy :-)) Być może zajrzy do tego tematu też jakiś pan, który ma rozeznanie wśród supli i poleci jakąś konkretną markę :-)

[...] MOGA BYC CZESTSZE - ALE WSZYSTKO ZALEZY OD CIEBIE I TWOICH PREFERENCJI Z gory dziki za uscislenie mego metliku. CIE PROSZE BARDZO. A dopisuje sie tu aby nie robic smieci z nowym tematem LEPIEJ NOWY TEMAT ZALOZYC - POZNIEJ BEDZIE LATWIEJ DLA KOGOS INNEGO ZROZUM Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]